パーソナルレッスン
[マンツーマンレッスン]
現役生活32年の現役体操選手・トレーナー歴20年のパーソナルトレーナーによる、 筋トレ・ストレッチ・バク転を始めとするアクロバット・体操基本技術など、 お客様のご希望に応じてカスタマイズしてご提供するレッスンです。 ※詳細は画像をタップしてご確認ください
【年少向け】キッズ体操教室
[グループレッスン]
年少向けの体操教室です。 マット・跳び箱・鉄棒などの基本的な体操の動きを通じて 身体を動かす楽しさや基礎動作の習得、安全意識や挨拶・返事・整列などの習慣づけを学んでいくクラスです。
【年中・年長向け】キッズ体操教室
[グループレッスン]
年中・年長向けの体操教室です。 マット・跳び箱・鉄棒などの基本的な体操の動きを通じて 身体を動かす楽しさや基礎動作の習得、安全意識や挨拶・返事・整列などの習慣づけを学んでいくクラスです。 少しずつ難しい単語や複雑な身体の使い方に慣れるように心身の発達に刺激を入れていくレッスンになります。
【小学生向け】キッズ体操教室
[グループレッスン]
小学生向けの体操教室です。 マット・跳び箱・鉄棒などの基本的な体操の動きを通じて 基本技術の習得・定着や、難しいことにチャレンジする力を育んでいくレッスンになります。
大人向け体操レッスン
[グループレッスン]
初中級者向けの体操レッスンです。（中学生以上） チアリーディングなどでよく使われるロンダード～バク転・バク宙などの床運動、 鞍馬・吊輪・平行棒・鉄棒・段違い平行棒・平均台の苦手克服や新しい技への挑戦など、 体操やそれを活かした他の競技の指導を行います。