レッスン紹介
小学生向けの体操教室です。 マット・跳び箱・鉄棒などの基本的な体操の動きを通じて 基本技術の習得・定着や、難しいことにチャレンジする力を育んでいくレッスンになります。
✦ 基本のねらい：基本技術の定着・正しいフォーム・挑戦する力
●マットでの後転・開脚前転・ブリッジから起き上がり
●跳び箱での開脚跳び・段階的な高さの克服
●鉄棒での前回り・逆上がりの基礎練習
●平均台でポーズ・ターン・前進・後進
●体幹トレーニング（動物歩き、バランス姿勢など）
●ルールのある簡単な競争・リレー・ゲームなど
ポイント：基礎体力・柔軟性・筋力を遊びの中で自然に養成。技に挑戦する中で「できた！」を実感。
料金：4,550円（レッスン料3,300円+施設利用料1,250円）
受講に必要なもの
運動できる服装、タオル、飲み物
コーチ：島田 皓一
チーフスタッフ/パーソナルトレーナー/レッスンコーチ
