レッスン紹介
現役生活32年の現役体操選手・トレーナー歴20年のパーソナルトレーナーによる、 筋トレ・ストレッチ・バク転を始めとするアクロバット・体操基本技術など、 お客様のご希望に応じてカスタマイズしてご提供するレッスンです。 ※詳細は画像をタップしてご確認ください
現役生活32年の現役体操選手・トレーナー歴20年のパーソナルトレーナーによる、
筋トレ・ストレッチ・バク転を始めとするアクロバット・体操基本技術など、
お客様のご希望に応じてカスタマイズしてご提供するレッスンです。
・様々なスポーツの競技力向上の為の筋力トレーニング
・腰痛や肩こりなど体の不調の改善の為のストレッチ
・短期間でマスターできるバク転やアクロバット技
・結婚式等に向けた身体の引き締め・ダイエット
これらを集中して取り組んだり、周りの目を気にせずに取り組みたい方に最適なコースです。
これまでにトップアスリートや将来有望なジュニア選手、芸能人などへの指導実績が多数あり。
料金：7,750円～8,000円（レッスン料6,500円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円））
下記レッスン日時以外にも対応可能な時間帯がございます。
レッスンについてのお問い合わせはkouichishimada501@gmail.comでも受け付けております。
コーチ： 島田 皓一
チーフスタッフ/パーソナルトレーナー/レッスンコーチ