【大人のための】英語でエクササイズ
エクササイズのためにジムに通う。英語のためにスクールに通う。二つのスケジュールを別々に組まなくても、このレッスンで両方のスキルを一度に上達させられます。
【マンツーマンでの】リクエストに応じたレッスン
人の目を気にすることなく、自分だけのオーダーメイドに仕立てられる、それがパーソナルレッスンの魅力です。英会話との組み合わせでも、トランポリンやバク転のレッスン単体でも、自由にリクエスト出来ます。
パーソナルレッスン
新体操の経験を活かし、一人ひとりに合わせて丁寧に指導。柔軟性を高めるストレッチ、身体の軸を整える体幹トレーニング、リボンやボールなど新体操の手具操作も体験できます。美しい姿勢づくりや運動不足解消にもおすすめ。子供から大人までOK！初心者の方も安心してご参加いただけます。 ◯レッスン日程都度調整につき、ご希望の方はジムにお問合せください。 ◯料金：5,250円～5,500円（レッスン料4,000円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円））
ベビー(ねんね)と一緒の親子レッスン
【親子レッスン】 ０歳のベビーと保護者で受けられるレッスンです。 ゆったりした雰囲気で笑顔になれる時間を親子でストレッチから体操器具を用いた動きをおこないます。お子様の状況に応じて普段とは違う時間を過ごしてもらいたいと思います。 《料金》3,000円(レッスン料＋施設利用料)
ベビークラス(たっち・はいはいができる子向け)
【赤ちゃんメインの親子レッスン】 たっちやはいはいを始めた赤ちゃんが安全に体を動かすことがメインのレッスンです。 好奇心を刺激するようなアスレチックで、保護者と触れ合いながら楽しみましょう。
【ママメイン】親子でストレッチクラス 乳幼児OK
親子レッスンですが、ママメインの内容です。 乳幼児連れでも大丈夫です。 体ほぐしと産後の筋力低下やマタニティトラブル解消を目的としたストレッチやトレーニングを無理のない範囲で楽しくおこないます。 いつもは子供中心の時間を過ごしているかもしれませんが、このレッスンはお子様をみながらもママ中心でレッスンを行いたいと思います。
トランポリンレッスン
トランポリンレッスン
