レッスン紹介
〜少人数制（1-3人まで）まずは楽しく跳ねるだけ！〜
実はトランポリンを5分跳ぶだけでジョギング1km分の運動量！また研究データによると、トランポリンは硬いアスファルトを走るのに比べて、着地の衝撃を最大80%近くも吸収・分散してくれます。だから膝や腰に不安がある方でも、安心して続けられるんです。医療国家資格である理学療法士が「体に負担のない跳び方」をレクチャーするので、久しぶりに運動する方でも安心です。
こんな方に：運動を始めたいけど膝や腰への負担が心配な方、一人でジムに通うのは続かないし楽しくダイエットがしたい方
料金：4600円(レッスン料3000円＋施設利用料1600円)
レッスンについてのお問い合わせは①InstagramのDM
②kyoko.o.91964@gmail.com
からも受け付けています！
（他コーチと共用のため、予約枠の確保が出来ない場合がございますので、ご都合の良い日時を３つほどお伝えください。）
出勤について
月曜11-15時
水曜9-11時、20時以降
木曜19時以降
金曜19時以降
土曜は不定期出勤となります。
他曜日もHPにてレッスン選択ができない場合には休講となります。
キャンセル条件
前日の20時までにキャンセル処理またはご連絡をお願いいたします。
コーチ：大石 今日子
理学療法士(医療国家資格)/体操競技歴12年/レッスンコーチ