レッスン紹介
親子レッスンですが、ママメインの内容です。 乳幼児連れでも大丈夫です。 体ほぐしと産後の筋力低下やマタニティトラブル解消を目的としたストレッチやトレーニングを無理のない範囲で楽しくおこないます。 いつもは子供中心の時間を過ごしているかもしれませんが、このレッスンはお子様をみながらもママ中心でレッスンを行いたいと思います。
コーチ：神宮 江里佳
レッスンコーチ／乳幼児と保護者のペアレッスンや大人だけのクラスレッスン／
親子レッスンですが、ママメインの内容です。 乳幼児連れでも大丈夫です。 体ほぐしと産後の筋力低下やマタニティトラブル解消を目的としたストレッチやトレーニングを無理のない範囲で楽しくおこないます。 いつもは子供中心の時間を過ごしているかもしれませんが、このレッスンはお子様をみながらもママ中心でレッスンを行いたいと思います。
レッスンコーチ／乳幼児と保護者のペアレッスンや大人だけのクラスレッスン／
| 9:00〜10:00 | 10:00〜11:00 | 11:00〜12:00 | 12:00〜13:00 | 13:00〜14:00 | 14:00〜15:00 | 15:00〜16:00 | 16:00〜17:00 | 17:00〜18:00 | 18:00〜19:00 | 19:00〜20:00 | 20:00〜21:00 | 21:00〜22:00 | |
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