4歳から体操を始め、現在も年間数試合に出場する現役体操選手（現役生活31年）
インターハイ・インカレなど多くの全国大会への出場経験もあり、最高位は全国5位。
基礎的なことからトップレベルまで、年中から80代まで、
幅広い年代やレベルへの指導経験があり、
一人ひとりにあった指導ができます。
【担当レッスン】
＜トランポリンジム＞
・大人向けバク転教室
・トランポリンダイエットレッスン
・トランポリン基礎ジャンプレッスン
・ウォールトランポリンレッスン
・トランポリン×SIXPAD スペシャルダイエットレッスン（マンツーマンレッスン）
・パーソナルレッスン
＜ジムナスティクス＞
・【年少向け】キッズ体操教室
・【年中・年長向け】キッズ体操教室
・【小学生向け】キッズ体操教室
・パーソナルレッスン
レッスンについてのお問い合わせはkouichishimada501@gmail.comでも受け付けております。
どの年齢になっても憧れのバク転を習得するコースです。ただバク転ができるだけでなく、人に自慢できるようなカッコイイバク転ができるようになることを目指します。初歩的なことから連続バク転まで幅広いレベルに対応しています。 また、側転やハンドスプリング、前宙やバク宙などバク転以外のアクロバットもご希望に合わせて指導可能です。 4,750円～5,000円/回（レッスン料3,500円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円））
トランポリンを使って楽しくエクササイズを行うコースです。 ただトランポリンを跳ぶだけでなく、効果的かつ身体へ負担がかかりにくい身体の使い方や、正しいストレッチ・ウォーミングアップ・クールダウンのやり方などが学べるレッスンです。 料金：4,250円～4,500円/回（レッスン料3,000円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円）） レッスンについてのお問い合わせはkouichishimada501@gmail.comでも受け付けております。
トランポリン初心者向けの入門レッスンです。 基本的なジャンプや、腰落ち・膝落ちなどベーシックな技の練習を行います。 バッジテスト5級・4級のクリアを目標としたレッスンです。 料金：3,750円～4,000円/回（レッスン料2,500円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円）） レッスンについてのお問い合わせはkouichishimada501@gmail.comでも受け付けております。
トランポリンを使って壁を駆け上ったり、技を行う新感覚が味わえるレッスンです。 テレビ番組や有名サーカスの演目でも取り入れられるウォールトランポリンを、あなたもやってみませんか？ 料金：4,250円～4,500円（レッスン料3,000円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円）） ※詳細は画像をタップしてご確認ください
現役生活32年の現役体操選手・トレーナー歴20年のパーソナルトレーナーによる、 筋トレ・ストレッチ・バク転を始めとするアクロバット・体操基本技術・トランポリンなど、 お客様のご希望に応じてカスタマイズしてご提供するレッスンです。 ※詳細は画像をタップしてご確認ください
ジュニアアスリートやスポーツ愛好家の為の、スポーツパフォーマンスの向上を目指したレッスンです。 トランポリンを使って、必要以上に筋力を使わなくても、最小限のエネルギーで最大限のパフォーマンスを発揮できる身体の使い方を、理論と実践を踏まえて体感するレッスンです。
『トランポリン』と『SIXPAD(EMS腹筋ベルト)』 最強の武器2つと、現役体操選手から学ぶ正しい身体の使い方で、楽しく効果的に全身をシェイプアップするレッスンです。 “運動効果を増大させるSIXPAD(EMS腹筋ベルト)”を着けて “楽しく跳びながら全身運動ができるトランポリン”で身体を動かします。 EMS腹筋ベルトはレッスン中は貸与可能です。（ご自身のものを持ち込んでいただいても構いません） 料金：7,250円～7,500円（レッスン料6,000円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円）） ※詳細は画像をタップしてご確認ください
| 9:00〜10:00 | 10:00〜11:00 | 11:00〜12:00 | 12:00〜13:00 | 13:00〜14:00 | 14:00〜15:00 | 15:00〜16:00 | 16:00〜17:00 | 17:00〜18:00 | 18:00〜19:00 | 19:00〜20:00 | 20:00〜21:00 | 21:00〜22:00 | |
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| 日曜日 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
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| 木曜日 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |||||
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| 日曜日 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | |
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| 9:00〜10:00 | |||||||
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| 11:00〜12:00 | ○ | ○ | |||||
| 12:00〜13:00 | |||||||
| 13:00〜14:00 | |||||||
| 14:00〜15:00 | ○ | ○ | |||||
| 15:00〜16:00 | ○ | ○ | |||||
| 16:00〜17:00 | ○ | ○ | |||||
| 17:00〜18:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |
| 18:00〜19:00 | ○ | ○ | ○ | ||||
| 19:00〜20:00 | ○ | ○ | |||||
| 20:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
| 21:00〜22:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |