島田 皓一

チーフスタッフ/パーソナルトレーナー/レッスンコーチ

4歳から体操を始め、現在も年間数試合に出場する現役体操選手(現役生活31年)
インターハイ・インカレなど多くの全国大会への出場経験もあり、最高位は全国5位。

基礎的なことからトップレベルまで、年中から80代まで、
幅広い年代やレベルへの指導経験があり、
一人ひとりにあった指導ができます。


※金曜日は不定期の出勤となります。


<担当レッスン>
・大人向けバク転教室
・トランポリンダイエットレッスン
・トランポリン基礎ジャンプレッスン

Lessons of Kouichi Shimada

島田 皓一コーチのレッスン一覧

トランポリンダイエットレッスン
  • 島田 皓一
トランポリンダイエットレッスン
[グループレッスン]

トランポリンを使って楽しくエクササイズを行うコースです。 ただトランポリンを跳ぶだけでなく、効果的かつ身体へ負担がかかりにくい身体の使い方や、正しいストレッチ・ウォーミングアップ・クールダウンのやり方などが学べるレッスンです。 料金:3,500円/回(レッスン料2,500円+施設利用料1,000円)

大人向けバク転教室
  • 島田 皓一
大人向けバク転教室
[グループレッスン]

どの年齢になっても憧れのバク転を習得するコースです。ただバク転ができるだけでなく、人に自慢できるようなカッコイイバク転ができるようになることを目指します。初歩的なことから連続バク転まで幅広いレベルに対応しています。 また、側転やハンドスプリング、前宙やバク宙などバク転以外のアクロバットもご希望に合わせて指導可能です。 4,000円/回(レッスン料3,000円+施設利用料1,000円) 最少遂行人数:1人

トランポリン基礎ジャンプレッスン
  • 島田 皓一
トランポリン基礎ジャンプレッスン
[グループレッスン]

トランポリン初心者向けの入門レッスンです。 基本的なジャンプや、腰落ち・膝落ちなどベーシックな技の練習を行います。 バッジテスト5級・4級のクリアを目標としたレッスンです。 料金:3,000円/回(レッスン料2000円+施設利用料1000円)

Lesson by Kouichi Shimada

島田 皓一コーチのレッスン日時

9:00〜10:0010:00〜11:0011:00〜12:0012:00〜13:0013:00〜14:0014:00〜15:0015:00〜16:0016:00〜17:0017:00〜18:0018:00〜19:0019:00〜20:0020:00〜21:0021:00〜22:00
日曜日             
月曜日          
火曜日           
水曜日           
木曜日       
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土曜日             
日曜日月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日
9:00〜10:00       
10:00〜11:00       
11:00〜12:00       
12:00〜13:00       
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14:00〜15:00      
15:00〜16:00      
16:00〜17:00      
17:00〜18:00   
18:00〜19:00     
19:00〜20:00      
20:00〜21:00    
21:00〜22:00