スポーツパフォーマンス向上レッスン

島田 皓一

レッスン紹介

ジュニアアスリートやスポーツ愛好家の為の、スポーツパフォーマンスの向上を目指したレッスンです。 トランポリンを使って、必要以上に筋力を使わなくても、最小限のエネルギーで最大限のパフォーマンスを発揮できる身体の使い方を、理論と実践を踏まえて体感するレッスンです。

【こんな悩みはありませんか?】
・一生懸命トレーニングしているのに、思うように成績が伸びない
・コーチや指導者のアドバイスは理解しているが、体がうまく動かない
・力を入れているのにスピードやキレが出ない
・もっと上手くなりたい。でも「何をどう変えたらいいか」が分からない
・周りのライバルに差をつけたい、自分の強みを見つけたい

もし、あなたが「次のステージに進みたい」と願っているなら、このレッスンがあなたの力になります。

必要以上に筋力を使わなくても、最小限のエネルギーで、最大限のスピード・ジャンプ・加速を発揮する。
そのために必要なのが“運動エネルギー”の活かし方です。

このレッスンでは、その理論と実践を体感して自分のモノに身につけていきます。

料金:4,250円~4,500円/回(レッスン料3,000円+施設利用料1,500円(子供・学生は1,250円))

レッスンについてのお問い合わせはkouichishimada501@gmail.comでも受け付けております。

コーチ:島田 皓一

チーフスタッフ/パーソナルトレーナー/レッスンコーチ

Lesson by Kouichi Shimada

島田 皓一コーチのレッスン日時

9:00〜10:0010:00〜11:0011:00〜12:0012:00〜13:0013:00〜14:0014:00〜15:0015:00〜16:0016:00〜17:0017:00〜18:0018:00〜19:0019:00〜20:0020:00〜21:0021:00〜22:00
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