レッスン紹介
ジュニアアスリートやスポーツ愛好家の為の、スポーツパフォーマンスの向上を目指したレッスンです。 トランポリンを使って、必要以上に筋力を使わなくても、最小限のエネルギーで最大限のパフォーマンスを発揮できる身体の使い方を、理論と実践を踏まえて体感するレッスンです。
【こんな悩みはありませんか？】
・一生懸命トレーニングしているのに、思うように成績が伸びない
・コーチや指導者のアドバイスは理解しているが、体がうまく動かない
・力を入れているのにスピードやキレが出ない
・もっと上手くなりたい。でも「何をどう変えたらいいか」が分からない
・周りのライバルに差をつけたい、自分の強みを見つけたい
もし、あなたが「次のステージに進みたい」と願っているなら、このレッスンがあなたの力になります。
必要以上に筋力を使わなくても、最小限のエネルギーで、最大限のスピード・ジャンプ・加速を発揮する。
そのために必要なのが“運動エネルギー”の活かし方です。
このレッスンでは、その理論と実践を体感して自分のモノに身につけていきます。
料金：4,250円～4,500円/回（レッスン料3,000円+施設利用料1,500円（子供・学生は1,250円））
レッスンについてのお問い合わせはkouichishimada501@gmail.comでも受け付けております。
コーチ： 島田 皓一
チーフスタッフ/パーソナルトレーナー/レッスンコーチ