下堀 格史

トランポリンレッスンコーチ

トランポリン歴9年/指導歴4年 子供から大人まで、幅広い層の指導をしてきました。 楽しく体を動かしながら運動能力を上げましょう!

・トランポリン普及指導員
・トランポリン公認審判員3級
・マット指導員1級

<担当レッスン>
・トランポリン運動能力向上レッスン
・トランポリン宙返りレッスン
・パーソナルレッスン

トランポリンの基礎的な技から宙返り等の応用技まで幅広く指導できます。また、スキーやスノーボードのオフトレや3Dトリックも指導することができます!

【予約可能時間】

月・水・金 15:00ー21:00
土・日 10:00ー20:00
(他コーチと共用のため、予約枠の確保が出来ない早いがございますので、ご都合の良い日時を3つほどお伝えください。)

※ご予約はshimo.sket.883553@gmail.comまでお願いします。

  • 全日本学生トランポリン競技選手権 入賞
  • 北海道学生トランポリン競技選手権 準優勝
  • 北海道トランポリン競技選手権 入賞
  • 全日本学生トランポリン競技選手権 団体3位
Lessons of tadashi Shimohori

下堀 格史コーチのレッスン一覧

下堀/兄弟・お友達レッスン
  • 下堀 格史
下堀/兄弟・お友達レッスン
[マンツーマンレッスン]

【全年齢対象】 兄弟またはお友達で一緒にトランポリンを楽しみたい方におすすめのレッスンです。 料金7000円(レッスン料4500円+施設利用料2名分2500円) 通常のレッスンが一人当たり4000円なので、1000円ほどお得にレッスンを参加することができます。 代表会員の方1名がご予約下さい。 3名以上になる場合はご相談くださいませ。 ご利用になる方の会員登録が事前に必要です。

下堀/パーソナルレッスン[全年齢対応]
  • 下堀 格史
下堀/パーソナルレッスン[全年齢対応]
[マンツーマンレッスン]

パーソナルレッスン 【全年齢対象】基本的なトランポリンの技から宙返りまで幅広く指導を行います。 また、バク転やバク宙等のアクロバット技の指導も可能です。 マンツーマンなので1人でたくさん練習ができます。 料金6000~6250円(レッスン料4750円+施設利用料1500円(子供は1250円)/1時間。 習得可能技 ・トランポリンの基礎技から宙返り等の応用技まで ・側転、ロンダート、バク転、バク宙その他連続技 ・前方転回、後方転回などのブリッジ技等

下堀/トランポリン3Dトリックレッスン
  • 下堀 格史
下堀/トランポリン3Dトリックレッスン
[グループレッスン]

少人数グループレッスン定員2名【全年齢対象】基本的なトランポリンの技から宙返り、スノー競技などでよく使われる3Dレッスン等の指導をメインに行います。 料金5000~5250円(レッスン料3750円+施設利用料1500円(子供は1250円)/1時間。 習得可能技 腰落ち、背落ちなどの基礎技、フロントフリップ、バックフリップ、ミスティ540、コーク720、サイドフリップ等

下堀/子供レッスン
  • 下堀 格史
下堀/子供レッスン
[グループレッスン]

[対象年齢]5歳~小学生[料金]4000円(レッスン料2750円+施設利用料1250円)[定員]1~4名[予約可能日]土日9~19時

下堀/大人グループレッスン
  • 下堀 格史
下堀/大人グループレッスン
[グループレッスン]

[対象年齢]中学生以上[料金]4000~4250円(レッスン料2750円+施設利用料1500円(学生は1250円)[定員]1~4名 [予約可能日時]土日9時~19時

Lesson by tadashi Shimohori

下堀 格史コーチのレッスン日時

9:00〜10:0010:00〜11:0011:00〜12:0012:00〜13:0013:00〜14:0014:00〜15:0015:00〜16:0016:00〜17:0017:00〜18:0018:00〜19:0019:00〜20:0020:00〜21:0021:00〜22:00
日曜日             
月曜日         
火曜日             
水曜日             
木曜日      
金曜日             
土曜日             
日曜日月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日
9:00〜10:00      
10:00〜11:00      
11:00〜12:00      
12:00〜13:00       
13:00〜14:00       
14:00〜15:00       
15:00〜16:00       
16:00〜17:00      
17:00〜18:00      
18:00〜19:00     
19:00〜20:00      
20:00〜21:00     
21:00〜22:00