トランポリンダイエットレッスン

島田 皓一

レッスン紹介

トランポリンを使って楽しくエクササイズを行うコースです。 ただトランポリンを跳ぶだけでなく、効果的かつ身体へ負担がかかりにくい身体の使い方や、正しいストレッチ・ウォーミングアップ・クールダウンのやり方などが学べるレッスンです。 料金:4,250円/回(レッスン料3,000円+施設利用料1,250円) レッスンについてのお問い合わせはkouichishimada501@gmail.comでも受け付けております。

受講に必要なもの

動きやすい服装

コーチ:島田 皓一

チーフスタッフ/パーソナルトレーナー/レッスンコーチ

Lesson by Kouichi Shimada

島田 皓一コーチのレッスン日時

9:00〜10:0010:00〜11:0011:00〜12:0012:00〜13:0013:00〜14:0014:00〜15:0015:00〜16:0016:00〜17:0017:00〜18:0018:00〜19:0019:00〜20:0020:00〜21:0021:00〜22:00
日曜日     
月曜日        
火曜日           
水曜日           
木曜日     
金曜日          
土曜日             
日曜日月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日
9:00〜10:00       
10:00〜11:00      
11:00〜12:00      
12:00〜13:00       
13:00〜14:00       
14:00〜15:00     
15:00〜16:00     
16:00〜17:00     
17:00〜18:00  
18:00〜19:00    
19:00〜20:00     
20:00〜21:00  
21:00〜22:00